I piedi sono importanti per la nostra vita quotidiana e anche se spesso vengono trascurati, in realtà sono il pilastro delle nostre giornate e sorreggono tutto il peso del nostro corpo.
È bene quindi tenerli idratati e massaggiati tutte le sere con delle creme apposite, e soprattutto è consigliabile usare delle calzature di qualità.
Questo perché è molto facile assistere alla formazione di calli e di duroni sui piedi in particolare sulla pianta di essi.
Cerchiamo di capire insieme le differenze.
Differenze tra calli e duroni
- I duroni hanno una consistenza rigida, mentre i calli possono essere molli e quasi gommosi
- I calli sono incolti e ben definiti, i duroni sono più ampi e non hanno i bordi ben marcati
- I duroni si formano fra le dita e la pianta del piede, i calli sulla parte laterale e superiore delle dita
- I calli sono molto fastidiosi e dolorosi, mentre i duroni creano meno fastidio.
Ciò che li accomuna è la causa, in particolare lo sfregamento delle calzature troppo spesso non adeguate ai nostri piedi, le quali causano l’infiammazione delle cellule morte finendo per indurirsi.
Ci possono essere anche cause naturali o patologie che causano questi disturbi come l’alluce valgo e i piedi piatti , e in questo caso è bene prendere le precauzioni necessarie e farsi seguire da uno specialista.
Calli e duroni: prevenzione
Ecco alcuni consigli di prevenzione:
- una buona igiene quotidiana asciugando bene i piedi dopo a detersione
- calze in cotone per fare respirare i piedi
- calzature comode non troppo strette, né troppo larghe
- evitare calzature in plastica e preferire quelle traspiranti per non far sudare la pelle
- evitare prodotti chimici per prevenire la sudorazione e cattivi odori e usare preferibilmente quelli naturali e di qualità
- non utilizzare troppo spesso scarpe con tacchi alti o con suole troppo piatte
Un rimedio utile, i cuscinetti: tipologie
Uno dei migliori rimedi che possiamo trovare per prevenire e curare questi problemi sono i cuscinetti per calli e duroni.
Se ne trovano di tantissime tipologie con prezzi accessibili a tutti, tra i 3 e i 30 euro in base alle caratteristiche. Se nei negozi fisici come le farmacie non trovate quelli che più vi soddisfano, il web ne è ben fornito.
Vediamo le tipologie di cuscinetti per calli e duroni che possiamo trovare in commercio:
- Cuscinetti metatarsali: sono nei confortevoli cuscinetti che avvolgono il metatarso dolcemente, alleviano o il dolore e li possiamo trovare in gel di silicone di solito avvolti in morbido tessuto di lycra per assorbire adeguatamente il sudore.
- Cuscinetti per quinto dito varo o callo del sarto: anche questi sono dei morbidissimi cuscinetti in gel che alleviano il dolore, ma sono specializzati per la cura del quinto dito del piede quindi vanno a proteggere la parte interessata a contatto con la scarpa, indicati anche per il periodo post operatorio per chi ha subito un intervento in questa zona.
- Cuscinetti per dita dei piedi: troviamo in commercio anche delle protezioni adatte per tutte le dita dei piedi, di solito la misura è taglia unica perché si adattano molto bene essendo in morbido gel di silicone. Oltre ad alleviare il dolore idratano delicatamente la pelle essendo di questo materiale.
Sono estremamente utili i cuscinetti-cerotti: è un prodotto utile per ogni problema ai nostri piedi perché si tratta di speciali cerotti in lattice e possono essere applicati facilmente in ogni parte del piede, anche nelle zone più complicate in mezzo alle dita. Possiamo trovarli in misure standard, oppure c’è la possibilità di acquistare porzioni di cerotti ritagliabili in base alle nostre esigenze. Anche questa tipologia ha la funzione di proteggere la parte interessata da calli o duroni e ne allieva il dolore quasi immediatamente.
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